‘Phubbing’ ta perhudicando hopi relacion

ORANJESTAD - ‘Phubbing’ ta un palabra traha y ta un combinacion di dos palabra; E palabra ‘snubbing’ cu ta significa “ignora” cu e palabra ‘PHone’ cu ta “telefon”. 

‘Phubbing’ - ignora un hende cu bo ta papiando cu ne pa wak bo telefon - kisas e no ta parti di bo vocabulario diario, pero casi sigur e ta parti di bo bida diario. Djis pensa cuanto biaha un combersacion mester a stop pasobra un amigo (of abo) a saca e telefon y ta cay den ‘stories’ riba Facebook of Instagram. E fenomeno por parce di no ta haci daño, molestia bo of di e bida moderno, pero investigacion ta descubriendo cu e por ta dañando relacionnan. Ironicamente, ‘phubbing’ ta destina pa conecta bo cu un hende pa medio di rednan social of mensahenan di texto. Pero en realidad e por interumpi severamente relacionnan personal y e momento presente.

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‘Phubbing’ ta laga bo sinti menos conecta. Varios estudio a demostra cu ‘phubbing’ ta haci cu e interaccionnan cara cara ta bira menos importante. Un articulo recien a descubri cu manda whatsapp durante un combersacion, ta haci cu e combersacion ta bira menos satisfactorio pa e hendenan den comparacion cu hende cu tabata interactua cu otro sin telefon.  Un estudio na aña 2012 incluso a haya cu e simpel presencia di un telefon celular durante un combersacion, aunke cu ningun hende ta uz’e, tabata suficiente pa e personanan sinti nan mes menos conecta cu otro. 

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Durante e ultimo estudionan a wordo descubri cu ‘phubbing’ ta menasa cuatro “necesidadnan fundamental” (pertenencia, autoestima, existencia significativo y control) door di laga e persona ‘phubbed’ sinti su mes exclui y ignora. Esey por ta particularmente dañino pasobra ‘phubbing’ ta pasa cualkier momento. Otro investigacion a demostra cu ‘phubbing’ por afecta relacionnan. Dos estudio recien independiente, a conclui cu ora cu un pareha ta ‘phub’ otro, probablemente nan lo por experiencia depresion y tiki satisfaccion matrimonial. Si bo pareha den boso momento hunto ta constantemente den su telefon, esey kiermen cu e ta dunando prioridad na algo otro, na luga di bo y esey ta por haci dolor.

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Dimes cu e hende cu ta wordo ‘phubbed’ (ignora) ta esun cu mas ta wordo lastima door di ‘phubbing’. Pero esun cu ta ‘phub’ tambe ta wordo afecta.

Un estudio recien a conclui cu personanan cu ta uza nan telefon mientras cu nan ta come cu un amiga/o of familiar, ta disfruta menos di nan cuminda, ta sinti distrai y menos comprometi. 

Un experimento cu a sigui, a descubri cu uzo di telefon tambe por haci cu e interaccion cara cara, ademas di ta na mesa, bira menos agradabel. ‘Phubbing’ tambe por daña bo reputacion. Usuarionan cu ta uza nan telefon constantemente generalmente ta wordo considera como hende menos educa, menos atento y cu ta hiba combersacionnan pober. Kisas e mas importante ta cu ‘phubbing’ por ta un señal di uzo problematico di tecnologia. Hopi experto ta preocupa cu e uzo di un telefon ta bira  alarmante na momento cu e cuminsa interveni den bo bida diario y cu bo ta sinti bo mes obliga di manda mensahe of scroll den social media durante combersacionnan cara cara.  

Bo por perde e momentonan importante den un hende su bida cu realmente ta compone locual ta un bida humano, e ta realmente alarmante cu nos ta reemplasando esey cu mira un pantaya.

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Si bo ta un ‘phubber’ cronico y ta crea y sigui reglanan estricto di tecnologia, warda bo telefon ora bo ta come, por yuda bo forma patronchinan nobo. Otro practicanan basa riba atencion, manera meditacion tambe por yuda bo re-entrena bo capacidad di atencion. 

Si bo ta esun ‘phubbed’, ta wordo recomenda pa cambia bo perspectiva. Tin pasenshi y compasion, no laga bo mes sinti ofendi, pasobra nan ta siguiendo un impulso.

Sin embargo, tuma tempo pa splica cu calma con ‘phubbing’ ta laga bo sinti, specialmente si e persona no ta haci e mesun caso na su comportacion manera abo. Investigacion a sugeri cu e hende muhe y adultonan mas grandi, tin reaccionnan mas fuerte cu ‘phubbing’ cu hende homber y hende mas jong.

Su meta probablemente no ta pa exclui bo. Nan ta buscando inclusion, esey probablemente ta e motibo dicon nan ta mirando nan telefon. Tin un combersacion di peso tocante bida real, kisas por ta exactamente locual ambos mester.