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- Aruba Bank Walk & Run 2025 a ranca sali cu participacion masal
- Delegacion di Parlamento di Aruba a reuni cu Home Land Security na Merca
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- Op=Op Voordeelshop Aruba a partner un biaha mas cu Aruba DOET
Di 7 Edicion di Diabetes Run & Walk: Conseho di Fernando de Graf pa un Bida Mas Saludabel
ORANJESTAD - Cu solamente algun dia mas prome di e 7 edicion anual di Diabetes Run & Walk diadomingo, 10 di november, nos ta invita e comunidad completo pa uni cu nos pa trece mas conscientisacion tocante diabetes y bida saludabel, mientras cu ta recauda fondo pa e iniciativa Jump18. Pa esnan cu no a registra ainda, tin un oportunidad final na Botica Eagle diabierna, 8 di november, entre 10:00 AM y 6:00 PM.
Nos ta honra di tin Fernando de Graf, un vocero dedica di diabetes y un atleta, como participante. Fernando, cu a ricibi e simbolico BIB #1, ta biba cu diabetes pa añanan caba y tin kier comparti su conocemento riba con pa biba un bida saludabel cu esaki. Aki ta algun di su miho conseho pa diabetico y no-diabetico tambe:
• Acepta Realidad: "Ora bo haya cu bo tin diabetes, bo tin cu analiza bo bida y no por biba na negacion," Fernando ta bisa. Maneha diabetes ta pidi conciencia, aceptacion y un metodo pro-activo.
• Balans Ta Importante: "Ningun tipo di exageracion ta bon. Sigura cu bo ta biba un bida balansa." Pa Fernando, esaki ta nifica concentrando riba cos esencial: come saludabel, hasi ehercicio regular, tuma bo medicamento segun necesario y no lubida cu descanso ta importante pa maneho general.
• Chekeo Regular Ta Vital: "Tuma contacto cu bo dokter di cas y sigura cu semper bo ta haci bo test." Chekeo regular ta esencial pa un maneho efectivo di nivel di sucu den sanger y e bienester general.
• Cuido Personalisa: Cada persona su caminda cu diabetes ta unico. "Dieet ta depende hopi di ki tipo di diabetes bo tin, por ehempel, e tipo di carbohidrato cu bo mester come," ela ta splica. Cada persona mester haya e metodo cu ta traha miho pa nan curpa.
• Actividad Fisico: Un atleta dedica, Fernando a cuminsa su caminda cu careda di canamento den 2007 y a funda e club "Good to Be Active" 15 aña pasa. E ta enfatiza importancia di mantene bo mes activo, entrenando moderadamente 3-4 biaha pa siman pa mas o menos un ora pa un ora y mei.
• Conoce Bo Mes: E ta anima tur hende pa "test bo pancreas pa compronde cual tipo di diabetes bo tin." Esaki ta yuda hende pa personalisa nan cuido, sea den dieet, ehercicio of medicamento.
E dedicacion di Fernando y e Diabetes Run & Walk ta sirbi como recordatorio cu diabetes ta un condicion cronico cu por wordo maneha cu mas conciencia, ahustamento den bida y apoyo consistente.
Diadomingo awo, uni cu Fernando y hopi mas den tuma e paso pa salud y bienestar. Hunto, laga nos haci cu e di 7 edicion di Diabetes Run & Walk ta manda un mensahe fuerte di union, resistencia, y speransa.
Un danki grandi ta bai pa e sponsors di e evento e aña aki: Botica di Servicio, Caribbean Mercantile Bank, Subway y Healthy Lifestyle Center.
Aruba Bank Walk & Run 2025 a ranca sali cu participacion masal
ORANJESTAD-0 Dialuna atardi pa 6:30pm en punto a marca e comienso pa e di 19 edicion di Aruba Bank Walk & Run 2025. E caminata di 4 dia a cuminsa den Paradera cu hopi energia y entusiasmo.
Mas di 100 persona a core riba pista di Aeropuerto pa un bon causa
ORANJESTAD: Recientemente e team di Wings of Hope (WoH) di Aruba Airport Authority N.V. (AAA) a organisa e di 3 AUA Airport Runway Run riba diadomingo 18 di mei 2025, caminda un total di 150 coredo tabatin e oportunidad di experencia un evento unico mientras ta duna bek na comunidad.
Denzel Dumfries ta yega final di Champions League cu su ekipo Inter
MILAN - Denzel Dumfries, yiu di tata Arubiano, a bria, pero tambe mester a recupera despues di e serie espectakular di dos partido den e semi-final di Champions League, den cua su Internazionale a clasifica pa e final a costo di FC Barcelona. “Mi ta super orguyoso di kon nos a bringa. Ta great ku nos ta den e final atrobe,” e wingback a bisa Ziggo Sport despues. Mescos cu siman pasa na Barcelona (3-3), e partido na Milan tambe tabata yen di gol y cambionan sorprendente. Despues di un empate laat, asisti pa Dumfries, y un gol den tempo di lesion, Internazionale a gana 4-3. “Tabata un partido extraordinario. Esaki ta loke bo ta hasié p’e,” Dumfries a bisa, kende tabata enbolbi den no menos cu cinco gol den e partido di dos wega: dos gol y tres asistencia. “Mi ta hopi orguyoso cu mi por a yuda e team. Aunke e tabata hopi duro pa mi. Mi tabatin un tempu duro.”
Formula Uno: E team di F1 Alpine ta core cu e coredo Doohan, y ta reemplase cu Colapinto
MIAMI - E team di Alpine Formula 1 ta hasiendo un cambio di coredo despues di solamente seis careda di e temporada di Formula Uno. E argentino Franco Colapinto lo tuma over e asiento for di e australiano Jack Doohan pa por lo menos e proximo cinco caredanan.
AVB: No obstante suspension di e presidente, tur actividad deportivo ta continua normal!
ORANJESTAD – No obstante e hecho cu e presidente di Aruba Voetbal Bond (AVB) a keda suspendi, tur actividad deportivo lo continua normal. Esaki tabata e mensahe principal di e secretario general di e asosacion, Achmed Nunes diamars anochi.
Deportista Arubiana cu a keda paralisa despues di accidente na Merca, buscando fondo pa yuda cu gasto
WASHINGTON – E deportista local Miljenka Franken den fin di siman a sufri un accidente cu su brommer durante un competencia na Merca. Na comienso di e careda, e la bolter cu su brommer y a Sali herida. A biaha mesora pa Washington pa opera di emergencia na lomba y weso di lomba. A resulta despues di e operacion, cu Miljenka a keda paralisa di su heup bay abou. Mientrastanto famia a cuminsa un coleccion di fondo, via gofund, pa por dune miho atencion. A compronde cu Miljenka Franken tabata semper un persona activo, mama y casa. Te cu diamars atardi, a logra recauda mas di 27 mil dollar. Pa por yuda cu e fondo, please click AKI.
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