IbiSA relaciona cu Dia Mundial di Presion Halto: Dicon ta importante pa limita salo

IbiSA relaciona cu Dia Mundial di Presion Halto: Dicon ta importante pa limita salo

Posted on 05/4/2022 10:44 am AST | Updated on 05/4/2022 10:45 am AST

ORANJESTAD - Salo ta contene e mineral sodium den forma di sodium chloride. Sodium bo ta hay’e di naturalesa den diferente cuminda. Hasta den berdura tin un cantidad hopi chikito di sodium. Sodium ta wordo uza pa preserva y duna sabor na varios cuminda procesa.

Sodium den nos curpa ta wordo regula door di e riñonan y ta yuda mantene e balans di likido den nos curpa. Ademas sodium ta necesario tambe den funcionamento di nervio y musculo.

Na momento cu tin demasiado sodium den bo sanger, esaki por causa cu e adernan ta trek mas awa cu por pone extra presion riba e murayanan di e adernan y curason. Despues di tempo esaki por causa cu e ader ta bira stijf cu consecuencia cu bo presion di sanger ta subi.

Presion halto por subi bo riesgo di haya problema di curason y ader (e.o. ader ta cera, ataca di curason of stroke). Otro efecto negativo di un cantidad halto di sodium ta osteoporosis (weso bros) y cierto tipo di cancer.

Asina, aunke bo no tin presion halto, ta recomendabel pa limita e cantidad di sodium/salo den bo alimentacion di tur dia. Haci esaki door di:

- scoge snack mas saludabel cu ta contene menos salo (bou 140 mg sodium pa porcion)

- prepara bo cuminda na cas uzando condimento fresco y poco salo

- scoge producto fresco cu mas frecuencia y cu ta menos procesa

- evita di cumpra cuminda pafo di cas. Ta comproba cu cuminda di restaurant of take away ta contene mas salo y vet cu cuminda prepara na cas.

Ahusta bo escogencianan p’asina por baha man na sodium/salo y cuida bo salud miho!

 

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    ORANJESTAD – E impacto di e pandemia e ultimo aña sigur tabata grandi riba AZV. Asina director Edwin Jacobs a confirma segun cifranan presenta diahuebs mainta publicamente.  A duna un bista tambe di e entradanan ricibi. Entre nan e entrada na e prima y e impuesto, cu hunto tabata bon pa 40,3 miyon osea un aumento di 10.3% compara cu e presupuesto y un caida compara cu 2020 cu 63.1 miyon osea 17.2%. E gastonan di cuido a cay cu 19.3 miyon osea 4.1% compara cu e presupuesto y compara cu 2020, cu 1.2 miyon osea 0.3%. Gastonan administrativo , incluyendo entrada di interes, a cay cu 1.5 miyon osea 8.3% compara cu e presupuesto y 1.7 miyon compara cu 2020, osea 9%. 

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    ORANJESTAD – AZV tin reto grandi pa yena vacatura pa dokter di cas. Asina director di e seguro medico general ir Edwin Jacobs a bisa diahuebs mainta durante su presentacion di cifras pa 2021 na prensa. “E ta keda un reto grandi, pero tambe pa logra haya dokternan basico, pa sigui e formacion di dokter di cas na Aruba mes” Jacobs a sigui bisa. Di otro banda, e la bisa cu e aña aki tin 4 dokter cu ta bay cuminsa cu e formacion pa bira dokter di cas. Potret cortesia Telearuba. 

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    SAN FUEGO – Awe mainta algun habitante di e area di San Fuego tabatin basta keho di huma, ora cu un quadracer di un compania di tur a pega candela. No ta conoci kico e motibo di e candela tabata ni si tabatin herido. Loke si tabata bisto tabata e  huma cu tabata bastante grandi, cu a causa e molester necesario pa e habitantenan cu tabata suplica cu te ki dia mester soporta daño di naturalesa, riba prosperidad economico. Unabez cu a recohe e vehiculo kima, por a mira e daño cu a keda atras

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    HAVA: Aruba tambe ta observa Dia Mundial di Dokter di Cas awe

    ORANJESTAD - Aruba tambe ta recorda Dia mundial di dokter di cas awe. E asosacion di dokter di cas, HAVA ta recorda cu e prome punto di contacto ora e pashent ta busca ayudo medico; Un dokter cu por atende e pashent sin mester tin un verwijsbrief  . E specialista cu sa e historia completo di su pashent, su famia y circumstancianan social.  Esaki ta é protagonista di cuido primario, e dokter di cas.

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    ORANJESTAD – Un total di 5 sindicato a anuncia un marcha silencioso, pa mustra gobierno cu nan ta fada y harta di e situacion actual. Ta trata di e sindicatonan SPA, SADA, SIMAR, SEPPA y OPPA. E marcha lo mester coincidi cu e bishita di e secretario di estado Hulandes Alexandra van Huffelen otro siman unda cu a compronde cu e intencion ta pa entregue un manifiesto. ‘Ban sali y demonstra cu nos ta cansa, nos desacuerdo, nos mal contento, y cu nos kier solucion”. E marcha lo inicia for di e ex tereno na DOW y marcha pa Bestuurskantoor otro siman diamars pa 3’or. NOTA. E potret ta di archivo di noticiacla di e marcha di december di aña pasa di e sindicatonan. 

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    Detenidonan na KIA awor tin mas acceso na les cu proyecto ‘Smart Class Room’

    ORANJESTAD - Diaranson mainta, durante un sesion virtual, KIA a lansa su proyecto nobo esta e “Smart Class Room” caminda nan lo bay ta brindando les y ta bay haci cuido den e mundo penitenciario mas accesibel pa tur e detenidonan. KIA a percura pa usa un parti di e jeugdafdeling cu no ta wordo usa frecuentemente, pa por duna e lesnan aki. E lokaal aki a wordo ekipa cu tecnologia moderno, pa di e forma aki por brinda les particularmente na nos hobennan, lesnan cu tin nan propio interes, pa nan por participa activamente tambe. 

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